提供安全防護(hù)空氣壓力波系統(tǒng)輸出氣壓值準(zhǔn)確
任何運(yùn)動項(xiàng)目都不可避免地會造成一定的機(jī)體損傷,只有正確的了解熟知這些損傷,才能防患于未然。那么羽毛球運(yùn)動損傷治療方面有哪些需要注意的呢?
手腕里面疼,不是表面。休息好久了,但一打球就會疼,帶護(hù)腕也沒用。求幫助
你有腕關(guān)節(jié)損傷的外傷史嗎?羽毛球運(yùn)動員如果手腕疼,腕三角軟骨盤損傷較多見。這種損傷常發(fā)生于跌倒時(shí)手掌撐地或腕關(guān)節(jié)過度背伸、前臂旋前、向尺側(cè)偏斜等,屬于扭轉(zhuǎn)擠壓的暴力致傷。另外,在腕部做過多的支撐動作時(shí),也會因反復(fù)背伸、旋轉(zhuǎn)擠壓引起軟骨的慢性損傷,如經(jīng)常撐地救球。如果是這種損傷,會影響訓(xùn)練,而且恢復(fù)緩慢。
三角軟骨盤損傷表現(xiàn)為慢性腕尺側(cè)疼痛伴有腕部無力,腕關(guān)節(jié)功能受限,前臂旋轉(zhuǎn)活動及抗旋轉(zhuǎn)活動時(shí)引起疼痛,尤以旋后時(shí)疼痛加重,如挑球動作疼,影響出球質(zhì)量。通過檢查會發(fā)現(xiàn),腕尺側(cè)、橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)壓痛,腕部屈伸、旋轉(zhuǎn)活動受限,握力下降,關(guān)節(jié)彈響。如果伴有周圍韌帶損傷,可發(fā)生腕關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,晚期可出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。這種損傷進(jìn)行MRI檢查就能明確診斷。
4.旋前
動作和旋后練習(xí)類似,方向正好相反,其余要求完全一致。
在肘關(guān)節(jié)的功能練習(xí)過程中,總體上看肘關(guān)節(jié)喜冷不耐熱,冰敷是重要的控制炎癥的手段,而熱敷并非人人適合,時(shí)時(shí)適合。在進(jìn)行熱敷以及其他相關(guān)熱療前,要觀察關(guān)節(jié)處皮溫是否已經(jīng)偏高,如果皮溫高于正常水平,嚴(yán)禁一切具有熱效應(yīng)的手段,此外肘關(guān)節(jié)處嚴(yán)禁按摩。再次強(qiáng)調(diào),肘關(guān)節(jié)活動度練習(xí)要控制好活動量,不能過量練習(xí),也盡量避免暴力操作。尤其對于骨折、脫位等嚴(yán)重?fù)p傷的患者來說,運(yùn)動量的設(shè)置尤為關(guān)鍵,此外冰敷和休息也是必不可少的,一定要避免練習(xí)造成重復(fù)損傷。在練習(xí)過程中,如果出現(xiàn)疼痛持續(xù)不消、關(guān)節(jié)皮溫明顯增高、腫脹、僵硬等癥狀,一定要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診,并通過檢驗(yàn)、超聲、CT、X光等檢查警惕骨化性肌炎的發(fā)生。
空氣波壓力治療儀適應(yīng)癥:血液抗凝、預(yù)防、治療深靜脈血栓
原發(fā)、繼發(fā)淋巴水腫及淋巴功能紊亂、淋巴腺栓塞
靜脈系統(tǒng)功能紊亂、靜脈曲張
骨折、軟組織損傷及各種水腫
小腿潰瘍、糖尿病足及糖尿病所致的慢性潰瘍和肌肉泵功能障礙(萎縮)
乳腺癌根治術(shù)后的靜脈拴塞、妊娠、婦產(chǎn)科手術(shù)后等水腫
截肢/斷肢重整
禁止使用抗凝藥物的患者
長期臥床的患者
周圍血管疾病的預(yù)防與治療
適用于康復(fù)等等。
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