雙物理通道空氣壓力波循環(huán)儀治療系統(tǒng)
握力練習
1、 手握住橡皮球、橡皮圈或者握力器。
2、 用力抓緊,并維持姿勢不動。
3、 練習時,每天3組,每組10次,每次堅持5秒鐘。
在日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生?
一、注意休息
避免長時間都處工作狀態(tài),一定要經(jīng)?;顒邮种?,就算在休息時也要活動活動手指和手腕,然后再用熱水泡泡手。對于長期伏案辦公人員來說,一定要保持正確的手部姿勢,盡量保持雙手平衡,不要懸空。
二、注意姿勢
在做飯、洗衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時,更要注意對手的保護,要用正確的手部姿勢來做事情,而且不要過度彎曲或后伸;不要提過重的物品;手指、手腕用力不要過大。這也是腱鞘炎的預(yù)防措施之一。
三、注意防寒。冬天用溫水洗衣服,外出或是進行戶外運動時要注意手部的保暖,防止手部。
垂直律動機的檔位怎么分配的和其他甩脂機有區(qū)別嗎?
垂直律動機的檔位是明確設(shè)置好了,有三種個固定模式,有七個可變調(diào)速檔位??梢愿鶕?jù)自己的需求改變檔位和檔速。有助于對律動的舒適性和體驗度更高。而且垂直律動機是的原理是根據(jù)模擬跳繩的動作上下運動的被動式運動。頻率是在人的身體安全接受范圍之內(nèi),比較安全可靠。
甩脂機的檔位有100多中檔位,有三個區(qū)域,可以根據(jù)自己的適應(yīng)程度來調(diào)速,甩脂機是左右運動的。頻率不可控。
結(jié)果: 1、三組Villalta臨床評分比較:一個療程后(21日后),空氣壓力波治療加中藥內(nèi)服組、空氣壓力波組及中藥內(nèi)服組三組治療前后臨床評分自身對比有統(tǒng)計學意義(P 0.05),且三組間表現(xiàn)比較差異具有統(tǒng)計學意義(P0.05),多重比較結(jié)果顯示空氣壓力波治療加中藥內(nèi)服組效果,優(yōu)于空氣壓力波治療組和中藥內(nèi)服組。
2、治療有效率的比較:一個療程后,空氣壓力波加中藥內(nèi)服治療組、空氣壓力波組、中藥內(nèi)服組三組總有效率分別為96.77%、73.33%及80.00%;經(jīng)檢驗,三組總有效率比較差異有統(tǒng)計學意義,可認為三組總有效率不同(P 0.05),多重比較結(jié)果顯示,中藥內(nèi)服加空氣壓力波治療組效果最明顯,優(yōu)于其余兩組。
3、三組靜脈返流時間比較(彩超測定):一個療程后,經(jīng)檢驗,空氣壓力波加中藥內(nèi)服治療組、空氣壓力波組、中藥內(nèi)服組三組治療前后靜脈返流時間對比有統(tǒng)計學意義(P 0.05),且空氣壓力波加中藥內(nèi)服組與空氣壓力波組和中藥內(nèi)服組的差異具有統(tǒng)計學意義(P 0.05),故可認為,空氣壓力波加中藥內(nèi)服組的治療效果,優(yōu)于其余兩組。
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